20 MINUČIŲ RAMYBĖS
MOKYMAI IR KONSULTACIJOS
SUSIPAŽINKIME
Esu sveikatos psichologė, sertifikuota Dėmesingo įsisąmoninimo (angl. Mindfulness) instruktorė, Kognityvinės elgesio terapijos psichoterapeutė.
Savo darbuotojus man jau patikėjo tokios organizacijos kaip Vinted, Ignitis, Revu Clinic, KiloHealth, Vilniaus universitetas, Omnisend, MB Empatis, ir kt.
MOKYMAI IR PROGRAMOS
STRESO IR EMOCIJŲ VALDYMAS
Mokymai, norintiems išmokti streso valdymo, nerimo mažinimo, emocijų valdymo įrankių; geriau pažinti save, auginti psichologinį atsparumą ar atsipalaiduoti.
MINDFULNESS MOKYMAI IR PROGRAMOS
XXI amžiaus mokslininkų ir psichologų dovana – atidos (mindfulness) praktikos streso valdymui, sąmoningumo ugdymui, gilesniam savęs pažinimui ir efektyvumui.
MOKYMAI GAMTOJE
Psichologinio atsparumo, savęs pažinimo, mindfulness patyriminiai mokymai gamtoje. Norintiems išlįsti iš ofiso ir psichologiją suderinti su išgyvenimo gamtoje temomis.
KITA VEIKLA
Individualios mindfulness ir psichologinės konsultacijos, Vidinė šeimos sistemos terapija, Grįžtamojo ryšio mokymai.
Ką sako klientai:
Tai trumpas stabtelėjimas bėgime. Grupės gyvenimas, potyriai meditacijoje nuvedė į ramybę ir naujus išugdytus įpročius nuo gilaus kvėpavimo nusiraminimui iki kasdienės, nors ir trumpos, meditacijos SAU čia ir dabar. Ačiū Ievai, kad grąžino man mano kūno pojūtį, kad ir vėl galiu jausti, šokti ir galvoti šviesia galva.
Monika Lučiūnienė
Šokio-judesio terapeutė, mokytoja
Turėjau malonumą dalyvauti keliuose Ievos vedamuose mokymuose. Ji turi unikalų talentą sudėtingą informaciją perteikti aiškiai, įtraukiančiai ir pritaikomai praktikoje. Labai rekomenduoju ją organizacijoms, norinčioms giliau suprasti ir veiksmingiau taikyti psichologijos principus.
Aneta Ambrozienė
Co-Founder & CBDO at REVÙ CLINIC
T
Buvau sužavėta, kaip Ieva geba dirbti su grupe žmonių, turinčių skirtingas patirtis ir asmenines situacijas. Po mokymų visi išėjo įkvėpti, su tikėjimu, kad gali keisti savo įpročius. Ieva puikiai derina profesionalumą ir šiltą, nuoširdų bendravimą – labai rekomenduoju!
Eglė Paukštelytė
Programos direktorė, codesters.club